Blue Light skærmbriller

Blue light briller er en helt speciel slags standard skærmbrille, der reducerer mængden af blåt lys, som dine øjne udsættes for. Disse briller mod blåt lys blokerer simpelthen størstedelen af det blå lys, som alle vores digitale enheder udsender. Blue light briller har oplevet et stort boost i popularitet over de sidste par år, fordi mange mennesker verden over bruger rigtig lang tid foran skærmen hver eneste dag, og dermed udsættes for store mængder blå lys.

Tænk bare på, hvor meget af din dag som foregår foran enten computeren, smartphonen eller tabletten. De fleste af os bruger faktisk helt op imod otte timer om dagen foran en skærm, hvorfor det kan være værd at overveje, om man skal bruge blue light briller for at beskytte sine øjne.

Ved at bruge blue light briller kan du skåne dine øjne for det store pres, du i virkeligheden udsætter dem for hver eneste dag, hvis du sidder meget foran forskellige skærme uden at have skærmbriller på.

Ved at bruge blue light briller kan du beskytte dine øjnes ve og vel, og samtidig kan du gøre noget godt for din søvn, da blåt lys påvirker kroppens melatonin-produktion, som er med til at styre vores søvncyklus.

Blåt lys er den type lys, som skærmene på vores forskellige digitale enheder udsender. Så når du scroller igennem Instagram, tjekker mails på computeren eller ser en serie på din tablet, så bliver du udsat for blåt lys.

Forskellige typer lys påvirker os mennesker på forskellige måder. Både dine øjne og din hjerne bliver påvirket, når du eksponeres for blåt lys fra f.eks. computer eller smartphone. Især skærmen på smartphones kan være hård mod øjnene, fordi man holder skærmen og det blå lys så tæt foran ansigtet, når man bruger den.

Faktisk kan omkring en tredjedel af alt synligt lys kategoriseres som blåt lys. Bl.a. er solen en vigtig kilde til blåt lys. Lyset er bl.a. kendetegnet ved at være med til at styre vores døgnrytme, eksempelvis via solen der netop får os til at stå op om morgenen og blive naturligt trætte om aftenen når den går ned igen.

Når det digitale blå lys påvirker hjernen og forstyrrer vores naturlige rytme, kan man opleve, at det kan være svært at falde i søvn om aftenen, og at man kan have urolig nattesøvn. Når hjernen konstant skal bearbejde blåt skærmlys, snyder det hjernen til at tro, at det stadig er dag, selv efter solen er gået ned, og du har derfor svært ved at falde i søvn og regenerere i løbet af natten – hvilket selvsagt er rigtig dårligt for helbredet.

I kraft af den teknologiske verdens udvikling er vi løbende blevet udsat for endnu mere blåt lys i en sådan grad, at vi nu bliver overeksponeret for blåt lys. For selvom blåt lys i moderate mængder faktisk er ganske godt for os, begynder det at blive problematisk, når man udsættes for så meget blåt lys, som langt størstedelen af os gør til daglig.

Derfor kan det være en god idé at bruge blue light briller, hvis man gerne vil prioritere sin søvncyklus og sine øjnes helbred.

Derfor bør du overveje briller der blokerer for blåt lys

Du bør overveje at bruge briller mod blåt lys, fordi næsten alle mennesker overeksponeres for blåt lys på daglig basis. Det er dokumenteret gennem flere studier, at blåt lys kan påvirke både søvnmængde og søvnkvaliteten i negativ retning, og at blue light briller kan hjælpe i den henseende.

Derfor bør blue light briller være en overvejelse værd, specielt hvis man tit har meget skærmtid tæt på sengetid.

Da den digitale tidsalder og dennes betydning på vores overeksponering af blåt lys stadig er ganske ny, er der stadig tvivl om, hvorvidt blåt lys kan have langvarige, skadelige effekter på vores øjne. Der spekuleres bl.a. i, at skader på nethinden og nedsat synsevne er få af de frygtede langvarige konsekvenser af overeksponering af blåt lys.

Derfor kan man også se blue light briller som værende et potentielt forebyggende middel mod øjenskader i fremtiden.

Hvordan virker blue light briller?

Blue light briller fungerer egentlig ganske simpelt. Monkeyglasses blue light brilleglas har farvepigment, der blokerer og absorberer det blå lys, der udsendes fra alle dine forskellige skærme, på samme måde som et solglas blokere for UV solstråler.

Vores blue light briller blokerer op til 95% af det blå lys fra dine skærme. Så hvis du er en af de mange, der oplever store gener ved at kigge meget på digitale skærme, vil du opleve markante forbedringer når du begynder at bruge vores kvalitetes blue light briller.

Læs mere om blue light brillers virkning lige her

Hvem bør bruge blue light briller?

I princippet er der rigtig mange danskere, der vil have godt af at bruge blue light briller. Mange arbejder foran skærme hele dagen lang, og selv mange af dem der ikke gør det, bruger helt sikkert lang tid foran diverse skærme hver eneste dag.

Oplever du tit hovedpine, trætte, tørre eller kløende øjne eller har du tit svært ved at falde i søvn? Alle disse symptomer kan være tegn på, at du er blevet overeksponeret for blåt lys og derfor bør overveje at bruge blue light briller.

Find blue light briller med og uden styrke

Du kan både bruge blue light briller, hvis du bruger briller med styrke i forvejen, og hvis du slet ikke bruger briller. Hos Monkeyglasses kan du nemlig både finde blue light briller med styrke og blue light briller uden styrke.

Hvis du gerne vil have styrke i, kan du få +0.5, +1.0, +1.5, +1.75, +2.0, +2.5, +3.0, +3.5 og +4.0.

Har du nogle briller i forvejen, som du gerne vil ‘transformere’ til blue light briller, kan du faktisk også det. I brillebutikken på Nørrebro i København tilbyder vi nemlig også at slibe disse glas ind i dine gamle briller for 500 kroner - vi er nemlig kæmpe fortalere for genbrug.

Blue light briller testet og anbefalet af gamere

Vi har testet vores blue light glass-briller på et af AaB's eSports-hold, hvor unge gamere i teenagealderen bruger mange timer foran en computerskærm dagligt. Her oplevede træneren, hvordan det blå skærmlys havde en negativ effekt på de unge computerspillere.

To af de unge gamere fik lov at teste vores anti blue light skærmbriller i fire uger, og begge oplevede forbedringer i form at et mere behageligt syn, mindre tørre øjne og forbedret nattesøvn. Selv træneren, der også skiftede til Monkeyglasses holdbare blue light briller, oplevede mindre trætte og tørre øjne.

Vi kan derfor kun anbefale, at du prøver et par Monkeyglasses blue light briller, hvis du bruger mange timer foran en skærm og bliver påvirket af blåt skærmlys.

Cool briller mod blåt lys

Når du handler hos Monkeyglasses, er du altid sikret, at der er tænkt æstetik og kvalitet ind i alle led. Derfor får du altså også et par cool briller mod blåt lys, når du køber blue light briller hos Monkeyglasses.

Brillestellet i ‘Upcycled Glasses’ serien er f.eks. 60-100% upcyclet af gamle plastikflasker og altså transformeret ind til nye, fede skærmbriller.

‘Upcycled Glasses’ serien er lavet af genbrugt CPE30-materiale, som kommer fra vandflasker og hård plastik fra madbeholdere. 

Brillestellet er derfor lavet af genbrugt GRS 4.0-certificeret plastik.

Så når du køber et sæt briller fra ‘Upcycled Glasses’ serien med blåt lys glas fra Monkeyglasses, har du forhindret, at 20 gram plastik ender i naturen. Naturen er blevet vores fælles ansvar, og sammen kan vi udfordre måden, vi producerer og forbruger plastik på.

Køb billige blue light briller online hos Monkeyglasses

Køb billige blue light briller online hos Monkeyglasses, når du gerne vil være sikker på høj kvalitet og høj æstetik.

Leveringen er gratis, hvis du handler for mere end 499,- kr. og du har 14 dages fuld returret på standard produkter, hvis læsebrillerne - mod forventning - ikke er helt, som du havde håbet. Du er også altid mere end velkommen til at kigge forbi i en af vores butikker, hvis du gerne vil prøve blue light brillerne inden du køber.

Vi gør alt, hvad vi kan, for at yde en god service og levere en god købsoplevelse. Derfor er vi også glade for at se, at vi på Trustpilot har en rating på 4,8/5. Har du nogle spørgsmål til udvalg, enkelte produkter eller noget helt tredje, er du mere end velkommen til at kontakte os på service@monkeyglasses.com eller +45 33 11 13 22.